Idag har jag varit med och tränat olika grep på praktiken. Sådana som man använder sig av när man blir överfallen och behöver komma lös. Tänk att så enkla grejer som hur man vrider kroppen och händer kan göra så lite. Ja fast det gäller ju att komma lös innan de får ett riktigt tag. Så vi har tränat slag, sparkar, strypgrep, ner läggning och avknuffning om man som skötare skulle få någon över sig när man ligger ner. Bra och nyttiga saker för det är ju inte ovanligt att någon åker på en hurvel.

Sedan har jag städat och snart vankas det mat av superkocken sambon. Jag städar och han lagar mat känns som en bra uppdelning.